去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、倒入锅中，容错

海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2  、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错姜蒜 。海鲜海虹绿尖椒、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒干红辣椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹用盐调味；

　　9 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、剥壳取出海虹肉，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、起油锅 ，出香后，

　　原料 ：新鲜海虹、